À la piscine Georges Vallerey
Le dimanche 8 Juin de 10h à 13h
Sons et Mouvements
10h à 11h : Bain sonore avec Joachim et Josie
11h à 12h : Yin Yoga avec Joachim
12h à 13h : Atelier extension et inversion avec Josie
Bain sonore : 20€ ( hors carte)
Les 2 cours de yoga : 25€ ou 2 cours sur la carte
⇒ inscriptions par mail Fitno.asso@gmail.com
journée bien être à la piscine Georges Hermant
Dimanche 22 Décembre 2024
1 rue David D’angers – Paris 19ème
⇒ inscriptions directement à la piscine auprès de l’accueil
10H à 11h : hatha flow un yoga dynamique
11H15 à 12H 15 : Yoga doux
Venez avec votre tapis !
Après-midi découverte : 20′ de massage spécial dos Abhyanga ou Bol Kansu (pieds)
Josie vous propose deux massages différents : soit un spécial dos ou massage des pieds avec un bol.
Voici les horaires à choisir
Pieds bol kansu : 13h30 à 14H
Dos de 14h à 14h30
Dos de 14h30 à 15h
Dos 15h à 15H30
Dos de 15h30 à 16h
Pieds Bol Kansu de 16H à 16h30
Atelier d’Automne
Le Dimanche 10 Novembre 2024 de 10h à 13h
Salle de la Piscine Vallerey – Paris 20ème
Pranayamas, Asanas et Chakras
Yoga Nidra au son des bols chantant
Tarif : 35€ les 3h
