Du jeudi 14 au dimanche 17 Mai 2026 à la ferme de Josie en Charente
Josie vous propose
Une retraite à la campagne avec son parc arboré, un endroit bucolique dans ma maison familiale en Charente.
Un lieu ressourçant, en pleine nature, propice à l’introspection et à la création. Des chambres partagées et seules.
Un petit groupe (8 participant·es maximum) pour favoriser la confiance, l’écoute et les échanges sincères
Des pratiques douces pour nourrir le corps, l’imaginaire et la présence à soi.
Lieu : dans le petit village du tâtre « chez ragonnaud » 16300 à 40′ d’Angoulême et 1h de Bordeaux
Comment venir : en voiture A10 sortie Poitiers sud en venant de Paris, venant de Bordeaux sortie touvérac direction le Tatre
En Train Paris Bordeaux et bordeaux Jonzac ( on vient vous chercher).
Programme de la retraite :
4 jours et 3 nuits dédiés à la découverte de soi, au repos du mental, (Arrivée le jeudi apres-midi , départ le dimanche vers 15h).
Jeudi :
Navette gare de Jonzac suivant les heures d’arrivées
16h Accueil et cercle de rencontre
17h30 à 19h Relaxation sonore avec Flora Vourron, passionnée de son, de nature et de pleine conscience.
19h30: diner
Vendredi
8h – encas petit déjeuner
8h45 à 10h : Hatha yoga flow
10h30 à 12h30 : Spa aux antilles , sauna, hamman, bain bouillonnant, bain froid
13h :Déjeuner
14h : Temps libre et ou massages
17h30 à 19h : Concert méditatif avec Léo et ses instruments magiques , un vrai voyage autour du son , assis ou allongé vous pourrez baigner dans l’univers de votre soi intérieur.
19h30: Diner et veillée ( jeux de société)
Samedi
8h30 : encas petit déjeuner
10h à 11H30 : Syntonie pour nourrir l’harmonie Corps-Esprit avec Caroline Menne
12h30: Déjeuner
14h30 : Temps libre et ou massages
17h30 à 19h : yoga restaurateur au son des bols
19h30 : Apéro et Diner
Dimanche:
8h30 : encas petit déjeuner
9h30 à 11H30 : Hatha yoga et inversions
Fin de cercle
12h30: Brunch
A partir de 15h Départ pour la navette train
– Voyage sonore de Flora Vourron sonothérapeuthe qui vous accompagne avec ses bols et sa douce voix dans une relaxation.
– un cours de yang sheng de Caroline Menne coach Holistique, professeur de Yang Sheng.
– Concert meditatif avec Léo Sors, originaire de Bordeaux, musicien professionnel depuis 5 ans, diplômé del’Institut Supérieur des Techniques du Son de Paris.
– 2 cours de yoga yoga : restaurateur, hatha yoga et inversion avec Josie Piget
– Des massages Kobhido et ou Shiatsu avec Nathalie Romat naturopathe et certifié en massages.
Informations pratiques
Max 8 personnes
3 chambres
1 chambre commune avec 4 lits
( 3 lits 1 personne et 1 grand lit)
1 chambre lit double
1 chambre avec 2 lits
1 grande salle à manger
1 salle de bain
1 salle de yoga indépendante
1 immense jardin arborisé, son ruisseau,
1 plan d’eau idéal pour la lecture
Cuisine traditionnelle et végétarienne
Vélos à disposition
Tarifs
Chambre double : hébergement et cours : 405 €
Chambre partagée : hébergement et cours: 390 €
Acompte 150€ pour le 01 mars
Si vous souhaitez régler par chèque, merci de m’envoyer le bulletin d’adhésion téléchargeable ici.
Solde à régler un mois avant la retraite.
Les acomptes garantissent votre place pour la retraite et ne sont pas remboursables.
Il est de votre responsabilité de vous assurer que vous pouvez participer au programme avant de vous inscrire.
Ce qu’il faut prendre
Maillot de bain + serviette de piscine + claquette (Spa)
1 Tapis, 1 sangle, 1 brique
Fournie : serviette de toilette
